देश के सबसे अमीर बिजनेसमैन मुकेश अंबानी की पत्नी और रिलायंस फाउंडेशन की चेयरपर्सन नीता अंबानी 57 साल की हो चुकी हैं. लेकिन उन्हें देखकर कोई भी इस बात पर यकीन नहीं करेगा कि अगले 3 सालों में वो 60 साल की हो जाएंगीं. इस उम्र में भी उनकी फिटनेस के क्या कहने. यही कारण है कि नीता अंबानी के स्टाइल के साथ साथ उनकी फिटनेस के चर्चे भी खूब होते हैं. बचपन से ही डांस की शौकीन नीता अंबानी ने क्लासिकल डांस में ट्रेनिंग ली है. वो भरतनाट्यम सीख चुकी हैं, और वो कितना अच्छा डांस करती हैं इसकी झलक अंबानी परिवार के हर खास मौके पर दिखती रही है. आइए बताते हैं आपको उनकी खूबसूरती का राज़.
नीता अंबानी नियमित रूप से एक्सरसाइज़ और योगा भी करती हैं जो उन्हें फिट रखने में ये उनका की फैक्टर है. मीडिया रिपोर्ट्स की माने तो वो रोज़ाना कम से कम 5-6 घंटे तक व्यायाम तो करती ही हैं साथ ही वो स्पेशल डाइट चार्ट भी फॉलो करती हैं. जो उनका वज़न संतुलित रखने में मदद करता है. एकसरसाइज़ में उन्हें सबसे ज्यादा रनिंग करना ही पसंद है. उनका मानना है कि रनिंग करने से न केवल वजन कम किया जा सतकता है बल्कि वो फिट रहने का आसान और ज़बरदस्त तरीका है. वहीं एक्सरसाइज़ न केवल उन्हे फिट रखता है बल्कि उनकी स्किन को ग्लोइंग बनाए रखता है. वो रोज़ाना थोड़ा ही सही लेकिन डांस भी जरुर करती हैं. उनके मुताबिक डांस कैलोरी कम करने का बेहतरीन जरिया है.
नीता अंबानी के पास किसी चीज़ की कोई कमी नहीं है उनकी एक आवाज़ पर दुनिया की बढ़िया से बढ़िया डिश उनके सामने आ सकती है लेकिन फिर भी वो अपनी डाइट का खास ख्याल रखती हैं. वो खाने में ऐसी चीज़ें ज्यादा प्रेफर करती हैं जो उनकी स्किन, हेल्थ के लिए अच्छी हों. हरी सब्ज़ियों के साथ साथ वो ज्यादा से ज्यादा ड्राई फूट का सेवन करती हैं. नीता अंबानी जब भी समय मिलता है तो स्विमिंग करना नहीं भूलतीं. उनके मुताबिक स्विमिंग से माश पेशियों की एक्सरसाइज़ तो होती ही है साथ ही शरीर का अतिरिक्त फैट भी आसानी से कम हो जाता है.
